Laurence Freeman OSB, extrait de Aspects of Love, Londres, Medio Media, 1997, p. 54.

Nous pouvons apprendre à voir la réalité. La voir seulement et vivre avec, c’est guérir. Cela nous apporte une nouvelle forme de spontanéité, celle d’un enfant qui apprécie la nouveauté de la vie et l’expérience immédiate. Nous devons retrouver cette spontanéité pour entrer dans le royaume. C’est la spontanéité de la vraie vertu, celle de faire naturellement ce qui est juste, de ne pas vivre selon des règles mais selon la seule vertu, celle de l’amour. L’expérience de l’amour renouvelle notre aptitude à vivre avec moins d’efforts. Nous sommes moins en combat ou en compétition, moins avides, car s’ouvre pour nous ce que nous avions tous entrevu d’une certaine façon à travers l’amour : que notre nature est essentiellement joyeuse. Au fond, nous sommes des êtres joyeux. Si nous pouvons apprendre à savourer les dons de la vie et voir ce qu’elle est vraiment, nous serons mieux équipés pour accepter ses tribulations et ses souffrances. C’est ce que nous apprenons doucement, lentement, jour après jour en méditant.

 

Après la méditation

 

 

Ellen Bass, «The Thing Is», Mules of Love, Rochester, NY, American Poets Continuum Series, n ° 73, 2002, emplacement 865 du livre électronique.

Le fait est

aimer la vie, l’aimer même
quand tu n’as pas le cœur à ça
et que tout ce qui t’est cher
s’effrite comme du papier qui brûle entre tes mains,
te laissant à la gorge un goût de vase.
Quand le chagrin s’assied près de toi, que sa chaleur tropicale
épaissit l’air, lourd comme de l’eau
faite pour des branchies plus que des poumons ;
Quand le chagrin te pèse comme ta propre chair
et même davantage, une obésité de chagrin,
tu penses, Comment un corps peut-il résister à cela ?
Alors tu tiens la vie comme un visage
entre tes paumes, un simple visage,
sans sourire charmant ni yeux violets,
et tu dis, oui, je vais te prendre
Je t’aimerai, encore.