Laurence Freeman OSB,  Bulletin de la WCCM, janvier 1997

La méditation consiste à vivre le moment du Christ, comme John Main l’a si profondément compris.  Il ne s’agit pas de penser au Christ ou à la façon dont il reviendra, mais d’être avec le Christ maintenant et de se laisser transformer dans son être. Il ne s’agit pas d’un moment historique statique, mais d’un flux, d’une floraison et d’un déploiement du mystère de l’Être même. […]

Pratiquer la méditation est le seul moyen d’apprendre ce qu’elle signifie et à quel point elle est beaucoup plus important qu’il ne semble à ceux qui veulent en retirer un avantage à court terme et à ceux qui pensent qu’en méditant, ils font en sorte que quelque chose se produise.  En apprenant à méditer, nous comprenons comment nous devons dire le mantra, et la façon dont nous le disons est en grande partie notre façon d’être, notre façon d’aimer, et cela jour après jour.

Nous devons dire le mantra sans impatience, sans force ni intention de violence.  Le but du mantra n’est pas de bloquer les pensées. Il ne s’agit pas d’un mécanisme de brouillage. Si des pensées nous assaillent pendant que nous méditons, nous les ignorons.  En prononçant le mantra avec douceur, nous apprenons de Celui qui est doux et humble de cœur. […]

Notre vie deviendra, jour après jour, le commentaire de notre prière.  Notre prière ne consistera plus alors à commenter sans cesse notre vie.  Nous serons nous-mêmes définitivement devenus prière.

Après la méditation

Hafiz, « With That Moon Language » dans Love Poems from God : Sacred Voices from the East and West, ed. Daniel Ladinsky (New York : Penguin Compass, 2002), p. 175.

AVEC CE LANGAGE LUNAIRE

Admettons une chose :

A toutes les personnes que vous voyez, vous dites « aimez-moi ».

Bien sûr, vous ne le faites pas à voix haute,
sinon on appellerait les flics.

Mais réfléchissez tout de même à cela,
à cette grande force qui nous pousse à nous relier.

Pourquoi ne pas devenir celui qui vit
avec une pleine lune dans chaque œil,
qui dit toujours,
avec ce doux langage lunaire,
ce que tous en ce monde
meurent d’envie d’entendre ?