John Main OSB, extrait de « The Way of Silence » dans The hunger for depth and meaning, Ed. Peter Ng, Singapour, Medio Media, 2007, p. 161.

Pour apprendre à méditer, vous devez apprendre à être silencieux et à ne pas avoir peur du silence. […] Nous n’avons pas à créer le silence. Le silence est là, en nous. Ce que nous devons faire, c’est y entrer, devenir silencieux, devenir le silence. Le défi de la méditation est de nous permettre de devenir suffisamment silencieux pour laisser émerger ce silence intérieur. Le silence est le langage de l’esprit. Le langage de l’esprit est l’amour. Et le but de la méditation est d’être en présence de l’amour, l’amour qui, comme nous le dit Jésus, chasse toute crainte.

 

Après la méditation

 

 

Annie Lighthart, « When We Look », dans Pax, Newberg ; Fernwood, 2021, p. 15.

Quand nous regardons

Lorsque nous nous regardons mutuellement longuement,
nous nous apaisons, nous nous détendons, nous écoutons,

nous pouvons pardonner. Nous permettons le silence –
et lorsque nous nous voyons,

nous sommes connus, et à ce moment-là,
nous pouvons changer,

même si rien n’a bougé
ni n’a été dit.

Certains disent
qu’on ne peut pas détruire les murs,

mais nous sommes soudain dans un endroit libre,
et les domaines

qui s’étendent à partir de son centre
se déploient sur des kilomètres

comme s’ils sortaient de la pupille et de l’iris
de ce royaume momentané.